尊敬的家長朋友：

你們好！再過一個月，您的孩子即將邁入新的學習環境。孩子進入高中階段，正處于學業壓力與身心成長的關鍵時期。家庭教育的方式、環境的和諧以及對誘惑的規避，都將深刻影響他們的成長足跡。作為從教38年的退休返聘教師，我深知這三年對每個家庭意味著什么。孩子們正站在人生第一個重要關口，而您的做法將深刻影響著他們的沖刺姿態。結合多年教學觀察與身邊案例，想與您分享幾點建議，愿我們家校攜手，為孩子的未來保駕護航。

一、用“傾聽”代替“指責”，做孩子的“情感避風港”

青春期的孩子雖然逐漸獨立，但內心卻更加渴望被理解。若習慣用“指責式”溝通（如“你怎么又考這么差”“說了多少遍了你就是不聽”），孩子會本能地封閉內心。請您放下“長輩姿態”，試著用朋友的語氣與孩子對話。

·有位家長曾反饋，孩子升入高中后從不主動分享校園生活。后來家長調整方式，每天晚餐時問：“今天學校有沒有發生什么讓你覺得有趣或委屈的事？”即使孩子最初只說“沒有”，家長仍堅持傾聽。半年后，孩子主動傾訴了與同學的矛盾和對某科目的畏難情緒，家長趁機引導他學會解決問題，孩子的成績和心態也逐漸好轉。

記住：責罵無法讓孩子“變好”，只會讓他們“閉嘴”。唯有讓孩子感受到“我的感受被重視”，他們才會愿意敞開心扉，與父母做朋友并樂于接受父母的引導。

二、理性看待“課外補課”，把學習主動權還給孩子

不少家長錯誤地認為“補課=提分”，但高中階段的學習更依賴“針對性突破”，而非盲目跟風補課。

為何不建議過度補課？首先，高中知識點體系復雜，補課班多為“批量教學”，難以精準定位孩子的薄弱環節（如有的孩子數學差在“立體幾何”，卻被迫跟著補“函數”，純屬浪費時間）；其次，補課會讓孩子形成“課堂依賴”，弱化自主思考能力。

去年有位學生，家長從高一開始為他報了6門一對一補課，費用高昂卻收效甚微。后來孩子主動提出：“我想自己整理錯題本，先找出不會的知識點，您再幫我找老師針對性補幾節課。”家長采納后，孩子用兩個月時間攻克了物理“電磁學”難點，成績從60分提升到90分。

建議：與其花重金“買心安”，不如引導孩子學會“自學復盤”——通過錯題分析找到漏洞，用教材、教輔或在線資源（如免費公開課）自主學習，確有困難再找老師針對性輔導，既省錢又高效。

三、守護“家庭和睦”，給孩子最穩固的“精神后盾”

高中三年，孩子必將承受著巨大的學業壓力，家庭的“穩定感”是他們應對焦慮的“定海神針”。若父母爭吵頻繁、冷戰不斷甚至鬧到“離婚”，會讓孩子陷入“我是不是做錯了什么”“爸爸媽媽會不會不要我了”的恐懼中，直接影響他們的學習狀態。

有個高三學生，男孩成績穩居年級前50名，目標是985大學。但高三上學期，父母因長期矛盾爆發激烈爭吵，甚至在孩子面前說“等你高考完我們就離婚”。此后孩子上課走神，作業敷衍，成績一路下滑。家長發現后雖試圖彌補，但孩子已形成心理創傷，最終高考僅考了300多分，與理想大學失之交臂。家長懊悔不已：“我們以為孩子不懂，沒想到他把所有壓力都自己扛了。”

記住：婚姻問題可以延后解決，但孩子的高考只有一次。暫時放下矛盾，哪怕給孩子營造“父母同心支持我”的錯覺，也是對他們最大的負責。

四、嚴格管控“智能手機”，避免“電子鴉片”毀了我們的孩子

智能手機的誘惑對成年人尚且難以抗拒，何況自制力尚欠頑強的高中生。一旦沉迷游戲、短視頻，孩子不僅會熬夜刷手機、上課走神，還會因“虛擬世界的刺激”厭惡枯燥的現實學習。

為何必須“硬管控”？有家長說“孩子用手機查資料”，但實際情況是：90%的學生拿起手機后，會先刷10分鐘視頻或玩一局游戲，再“順便”查題；更有甚者，用“查資料”當借口，偷偷與同學聊天、搞網戀。

替代方案：如需聯系孩子，可購買“老年機”或“學生專用智能手表”（僅支持通話、定位，無娛樂功能）；查資料可用電腦（家長監督下使用）或紙質教輔。

切記：絕不允許孩子帶智能手機進校園，在家也需控制使用時間。毀掉一個孩子最快的方式，就是讓他“隨時隨地能玩手機”。

讓我們家校攜手，用信任代替懷疑，用陪伴代替指責，陪孩子走好這關鍵的三年。期待三年后，他們都能笑著走進理想的大學校園！

祝您闔家幸福，孩子學業進步！

儲修成

2025年7月21日