近幾日，合肥寒意消退不少，最高溫度一度突破20℃。伴隨著即將到來的大降溫，大家可要注意了，氣溫驟降容易引起血管收縮，導致心血管事件頻發。

11月20日是第十個“中國心梗救治日”，當天上午，在中國科大附一院南區開展了一場以“心梗救治日”為主題的義診和急救技能普及活動。專家特別提醒，一旦出現胸痛、胸悶、呼吸困難等“危險信號”時，一定要及時撥打120進行救治。

記住兩個“120”很重要

中國科學技術大學附屬第一醫院（安徽省立醫院）心血管內科主任醫師馬禮坤說，心肌梗塞發作之前可能很大一部分病人沒有太多的癥狀，但是可能有一些誘發因素，例如天氣變化、勞累、暴飲暴食、生活沒有規律、暴怒等，這種情況下突然造成心臟內部不穩定的“斑塊”破裂形成血栓從而堵塞血管。

那么，有哪些“危險信號”可能預兆著心梗呢？馬禮坤介紹，常見的預兆主要有胸痛、胸悶、呼吸困難、出冷汗等等。“最常見的就是胸痛，這種胸痛和一般的疼痛不一樣，不是刺痛，也不是刀割一樣、閃電一樣的疼痛，胸部像有一塊大石頭壓住，喘不過氣來?！瘪R禮坤說除了胸痛以外，會突然出現一走路快，就喘不過氣來，胸悶氣短，冒冷汗，少數情況下可能還伴有找不到原因的惡性嘔吐，這些都是危險預兆。

眾所周知，時間就是生命。對于心梗來說，時間就是心肌，最大限度縮短救治時間最為關鍵。采訪中專家強調，要謹記兩個“120”。

首先就是呼叫120，如果病人胸痛持續20分鐘不緩解，高度懷疑心梗，第一時間主張撥打120，將病人快速轉運到有條件的地方進行救治。此外，要抓緊120分鐘黃金救治時間窗，最好是在癥狀發作120分鐘以內恢復心臟的供血。

年輕人中招增多與這些因素有關

“又是這種病！年輕男子突然倒地命懸一線”“杭州26歲小伙凌晨突發急性心梗”......事實上，心梗這一疾病本身在中老年人中比較多見，但近幾年，臨床接診的年輕患者越來越多，這是怎么一回事呢？

針對這一問題，馬禮坤解釋：“這個有多方面原因，一個是由于生活方式的轉變，還有一個就是飲食結構的變化。比如說像現在缺乏運動、攝入食物高熱量高膽固醇，還有如吸煙、肥胖等沒有得到有效控制，這些都容易造成心腦血管疾病居高不下?！?/p>

為此，專家提醒，心腦血管疾病尤其是急性心梗、急性腦卒中在居民死亡原因中排名靠前，需要廣大公眾引起重視，養成健康生活方式，避免一些心腦血管疾病的高發或者早發。

隨著進入冬季，早晚溫差和室內外溫差逐漸增大，此時正是心梗易突發的時段，如何減少心肌梗死或者是心血管疾病的發生？

對此，專家提醒，在這種情況下，老年人尤其要注意早晨不要起得太早，出門要注意保暖不要受涼，保證充足睡眠。同時，本身有一些相關心血管疾病的人群，比如高血壓等，要堅持服藥，定期量血壓。如果本身有一些心腦血管疾病，可以在家中常備一些心梗方面的急救藥物，如速效救心丸等，可以在一定程度上緩解癥狀、爭取時間。

合肥通客戶端-合報全媒體記者 唐萌