》》》“學(xué)霸”小檔案

盧燦洋

蕭縣鵬程中學(xué)2024屆高中畢業(yè)生

現(xiàn)就讀于清華大學(xué)

回首高中三年，恍若昨日，初入高中時(shí)那份懵懂與稚嫩還歷歷在目。時(shí)光荏苒，轉(zhuǎn)眼間我已步入大學(xué)。高中三年，我經(jīng)歷了從迷茫到清晰、從緊張到從容的轉(zhuǎn)變，也積累了學(xué)習(xí)上的心得體會(huì)，希望能為同學(xué)們提供啟發(fā)和幫助。

進(jìn)階而上

高一階段，積極主動(dòng)的心態(tài)和持之以恒的積累是至關(guān)重要的，面對(duì)全新的知識(shí)與抽象的概念，良好的應(yīng)對(duì)心態(tài)是成功的關(guān)鍵。要勤于思考、勤于練習(xí)、勤于提問(wèn)，不輕易認(rèn)輸，要直面困難并戰(zhàn)勝它。例如，對(duì)很多同學(xué)而言，高一數(shù)學(xué)中的函數(shù)可謂“當(dāng)頭一棒”，同學(xué)們可能會(huì)對(duì)此產(chǎn)生困惑和畏懼，甚至對(duì)數(shù)學(xué)喪失信心，但同學(xué)們正處于知識(shí)的積累階段，正是從零到一、從無(wú)到有的自然過(guò)程，通過(guò)不斷的思考和練習(xí)，我們逐漸積累經(jīng)驗(yàn)，掌握應(yīng)對(duì)策略，最終能夠順利攻克函數(shù)這一難關(guān)。等到高三時(shí)，同學(xué)們?cè)倏春瘮?shù)就感覺(jué)簡(jiǎn)單很多。學(xué)習(xí)新知識(shí)就是這樣一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，穩(wěn)扎穩(wěn)打，戒驕戒躁，打好了基礎(chǔ)，后期提升才能迅速。

高二階段，隨著選科結(jié)束，學(xué)習(xí)科目從9門(mén)精簡(jiǎn)至6門(mén)，雖然學(xué)科減少，但難度有所提升，這時(shí)我們應(yīng)對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況有更清晰的認(rèn)知。我們應(yīng)該思考哪些科目是自己的優(yōu)勢(shì)，哪些是自己的劣勢(shì)，優(yōu)勢(shì)學(xué)科為什么能夠?qū)W好，劣勢(shì)學(xué)科的問(wèn)題出在哪里，優(yōu)勢(shì)學(xué)科的學(xué)習(xí)方法是否可以應(yīng)用到劣勢(shì)學(xué)科上......通過(guò)不斷反思，我們可以不斷優(yōu)化自己的學(xué)習(xí)方法，并在一次又一次的小測(cè)、月考、期中、期末中檢驗(yàn)和提高，我相信通過(guò)這樣的努力，同學(xué)們一定能夠摘取自己的智慧成果。

高三階段，令人印象深刻。我在初入高三時(shí)學(xué)習(xí)情況并不太好，和大家一樣，也會(huì)有遺憾和后悔，但僅僅懊悔不能解決問(wèn)題，我們必須為自己的行為負(fù)責(zé)。面向高考，我能做的就是努力做到今天比昨天更加優(yōu)秀。以化學(xué)為例，我當(dāng)時(shí)的化學(xué)基礎(chǔ)并不牢靠，對(duì)一些常用的化學(xué)知識(shí)點(diǎn)和化學(xué)用語(yǔ)記憶不熟，化學(xué)動(dòng)力學(xué)部分答題情況也不理想，我的策略是在早讀時(shí)抽一點(diǎn)時(shí)間去鞏固知識(shí)，強(qiáng)化記憶并建立知識(shí)體系，然后利用課余時(shí)間來(lái)實(shí)現(xiàn)化學(xué)動(dòng)力學(xué)部分的提升。需要注意的是，重點(diǎn)不是刷了多少題，而是所做的題是否典型、是否優(yōu)秀，以及是否能從中獲得其他題目的解法與思路。尋求老師幫助也非常重要，一方面，高三老師擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，能幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)上的不足，并提供經(jīng)過(guò)學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐檢驗(yàn)過(guò)的成熟解決方案；另一方面，也是對(duì)自我的一種鞭策和激勵(lì)，這兩方面都對(duì)學(xué)習(xí)大有裨益。最后，要發(fā)揮主觀能動(dòng)性，歸根結(jié)底，學(xué)習(xí)的主體在于個(gè)人，尤其在高三緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏中，不能隨波逐流，而要結(jié)合自身情況穩(wěn)步推進(jìn)，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)上的進(jìn)步。

方法集錦

合理規(guī)劃，找到節(jié)奏。 面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，我們要合理規(guī)劃時(shí)間，完成基本學(xué)習(xí)要求的同時(shí)，根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整投入在各科上的精力。最好能夠列出一日清單，有條不紊的學(xué)習(xí)遠(yuǎn)比雜亂無(wú)章的學(xué)習(xí)高效。適應(yīng)教學(xué)節(jié)奏的同時(shí)充分利用自習(xí)時(shí)間，查漏補(bǔ)缺，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)，專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，讓自己進(jìn)入充實(shí)而高效的學(xué)習(xí)節(jié)奏中。

復(fù)盤(pán)反思，優(yōu)化學(xué)習(xí)。老師曾說(shuō)過(guò)，沒(méi)有復(fù)盤(pán)的考試則毫無(wú)意義。學(xué)會(huì)從考試中汲取智慧，評(píng)估自己當(dāng)下的學(xué)習(xí)情況和考試技巧，這個(gè)過(guò)程做起來(lái)其實(shí)很容易，也更重要。以考試為契機(jī)發(fā)現(xiàn)自身問(wèn)題，思考解決辦法，并付諸行動(dòng)改變，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。高一高二的同學(xué)還擁有較多試錯(cuò)機(jī)會(huì)，高三的同學(xué)可能就要做出適當(dāng)取舍，爭(zhēng)取在每一次考試中都有所感悟和進(jìn)步。

穩(wěn)定心態(tài)，追求夢(mèng)想。這一點(diǎn)其實(shí)算不上什么學(xué)習(xí)方法，卻比學(xué)習(xí)方法更為重要。尤其對(duì)于高三同學(xué)來(lái)說(shuō)，心態(tài)的影響更為巨大。一個(gè)穩(wěn)定的心態(tài)有助于同學(xué)們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。而這對(duì)于維持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)和提高學(xué)習(xí)效果至關(guān)重要。追求夢(mèng)想是激發(fā)向上的動(dòng)力來(lái)源，夢(mèng)想提供方向感和動(dòng)力，減少迷茫和隨意性。高三后期，每當(dāng)我疲憊受挫時(shí)，是夢(mèng)想給了我繼續(xù)奮斗的不竭動(dòng)力，鼓勵(lì)我朝著更高的山峰進(jìn)發(fā)。正如一句名言所云：少年有夢(mèng)，不應(yīng)止于心動(dòng)，更應(yīng)付諸行動(dòng)。

勞逸結(jié)合，張弛有度。適當(dāng)?shù)男菹⒑蛫蕵?lè)能夠幫助我們緩解壓力，恢復(fù)精力，從而以更好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。這種張弛有度的學(xué)習(xí)方式，不僅能夠提高學(xué)習(xí)效率，更能夠培養(yǎng)我們的自我管理能力和時(shí)間管理能力。學(xué)會(huì)在緊張的學(xué)習(xí)之余給自己適當(dāng)?shù)男菹⒑蛫蕵?lè)，勞逸結(jié)合，反而效率會(huì)更高，但張弛要有度，我們的重心還是要落在學(xué)習(xí)上的。

學(xué)科建議

數(shù)學(xué)：在如今新高考19題的模式下，數(shù)學(xué)的難度與重要性不言而喻。我在九省聯(lián)考之前訓(xùn)練的題型都是傳統(tǒng)22題模式，而在不到半年的新模式試卷訓(xùn)練中，容錯(cuò)率降低和思維要求加大。簡(jiǎn)單大題動(dòng)輒十幾分的失分實(shí)在是令人心痛，因此，對(duì)基礎(chǔ)題型和常用方法的熟練度是做好試卷的基礎(chǔ)，壓軸題反而可以放后，打好基礎(chǔ)是一切前提。另外，解題速度也很重要，有些同學(xué)剛拿到新試卷時(shí)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)后面一整頁(yè)空白的現(xiàn)象，他們并不是不會(huì)寫(xiě)，只是前面耗費(fèi)太多時(shí)間。提高速度并沒(méi)有太好的辦法，“無(wú)他，但手熟爾”。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，本就是高考對(duì)人才選拔的標(biāo)準(zhǔn)。而對(duì)于壓軸題部分，尤其是最后一道新定義問(wèn)題，對(duì)傳統(tǒng)高考生來(lái)說(shuō)并不友好，但還是要盡力而為，平時(shí)可以多積累創(chuàng)新型方法，拓寬思路，體會(huì)數(shù)學(xué)的奧妙。

物理：高中物理的框架是很清晰的，從運(yùn)動(dòng)學(xué)到力學(xué)，從電磁到光熱，從理論到實(shí)驗(yàn)。它不像數(shù)學(xué)有那么多技巧和變換，也不需要語(yǔ)文、英語(yǔ)那么多的記憶背誦，掌握好方法其實(shí)學(xué)起來(lái)并不難，但高中物理確實(shí)又是很多同學(xué)的心病，這里我提供幾點(diǎn)建議：首先是建立物理知識(shí)體系，以力學(xué)部分為例，搞清楚功、動(dòng)量、力、位移、速度、加速度的物理內(nèi)涵及彼此之間的邏輯關(guān)系，建立較為合理的框架，而完善的知識(shí)體系有助于快速找到題目信息并建立與問(wèn)題之間的聯(lián)系。其次是模型意識(shí)，物理模型有助于同學(xué)們節(jié)省時(shí)間，理清方向，我們可以把它當(dāng)作工具箱，幫助我們解決問(wèn)題。最后是物理思維的鍛煉，什么是物理思維呢？我的理解是一種將感性認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為理性認(rèn)知并處理的能力。當(dāng)一個(gè)木塊在地面上滑動(dòng)至停止時(shí)，運(yùn)用高中物理知識(shí)，想到的是摩擦力使它停下，力是改變物體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的原因，如果沒(méi)有計(jì)時(shí)器，僅有其他相關(guān)條件，能否很快知道木塊運(yùn)動(dòng)時(shí)間呢？敏銳的物理思維有助于在紛繁的條件中找到相應(yīng)的解決方法，得出正確答案。

化學(xué)、生物：高中化學(xué)和生物具有共性，除了同樣有大量的知識(shí)點(diǎn)需要記憶外，其載體大多都是實(shí)驗(yàn)探究，尤其是生物。回歸教材，夯實(shí)基礎(chǔ)以求突破，總結(jié)歸納，觸類(lèi)旁通以不斷提升。學(xué)習(xí)沒(méi)有捷徑，都是一步一個(gè)腳印，熟方能生巧。做好上課筆記，課下加強(qiáng)練習(xí)，考前有計(jì)劃復(fù)習(xí)，考后及時(shí)復(fù)盤(pán)，這是高中學(xué)習(xí)的通法。

語(yǔ)文、英語(yǔ)：大量背誦，強(qiáng)化記憶，名句默寫(xiě)不失分，單詞拼寫(xiě)不扣分。字跡務(wù)必工整美觀（其實(shí)對(duì)所有學(xué)科都一樣），素材積累量要過(guò)關(guān)，語(yǔ)文答題術(shù)語(yǔ)要標(biāo)準(zhǔn)，久久為功，水到渠成。作文部分勤加練習(xí)，學(xué)習(xí)優(yōu)秀范文，借鑒優(yōu)秀寫(xiě)法。務(wù)必多請(qǐng)教老師，一句點(diǎn)撥勝過(guò)萬(wàn)千琢磨，但琢磨的過(guò)程還是不可省的。此外，針對(duì)各種固定題型，需專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)，重點(diǎn)突破，比如七選五、文言文之類(lèi)。平時(shí)的積累和練習(xí)也格外重要，開(kāi)闊的視野有助于更好地理解文章內(nèi)涵，從容應(yīng)對(duì)答題。

總之，在各學(xué)科的學(xué)習(xí)中，要找到各學(xué)科的特點(diǎn)，牽著牛鼻子走才能走得快、走得遠(yuǎn)。自身也要不斷反思調(diào)整，優(yōu)化學(xué)習(xí)方法，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，在備考階段做好規(guī)劃，設(shè)定目標(biāo)，穩(wěn)步前進(jìn)。不僅要注重知識(shí)積累，更要著重于學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。

□本版稿件由本報(bào)記者黃慧采寫(xiě)