近日，團濉溪縣委聯合鐵佛鎮團委在岳集中心學校開展“輕松備考·向陽成長”濉溪縣中高考心理減壓活動。活動邀請了國家二級心理咨詢師、濉溪縣未成年人心理健康教育輔導中心（兼職）副主任李平，為九年級畢業班學生帶來一場別開生面的沉浸式考前減壓團輔活動。

活動伊始，“異掌同聲”活動充分調動起同學們的參與熱情。隨后，通過三個環環相扣的活動環節，幫助青少年學生在輕松愉悅的氛圍中疏解壓力，調適心態。在“并肩前行齊奮進”環節，讓同學們感受到來自師長和親友的陪伴與支持，增強克服困難的勇氣和信心。“未來幸福共奔跑”環節中，引導同學們增強團隊協作能力和技巧，在互幫互助中實現緊張、焦慮等負面情緒的轉移。在“全力以赴夢起飛”環節，同學們在A4紙上用彩筆描繪夢想、書寫壓力等，然后折成紙飛機放飛，釋放壓力，放飛夢想。

這場沉浸式考前減壓團輔活動，通過趣味性游戲互動與心靈對話，引導同學們卸下焦慮、釋放壓力、凝聚信心，以昂揚的姿態迎戰中考。下一步，團濉溪縣委將繼續發揮共青團組織優勢，以服務青少年學生為核心，持續開展形式多樣的心理健康教育活動，搭建多層面心理疏導平臺，為青少年的健康成長保駕護航。

（謝志明）