為了響應(yīng)國(guó)家“健康中國(guó)”戰(zhàn)略號(hào)召，2025年7月23日下午，蚌埠醫(yī)科大學(xué)“健行先鋒”社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)赴安徽省合肥市肥東縣陳大郢社區(qū)開(kāi)展“大健康”知識(shí)宣講與免費(fèi)診療服務(wù)活動(dòng)。通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、健康科普和義診服務(wù)等方式，提升居民健康意識(shí)，助力社區(qū)健康事業(yè)發(fā)展。團(tuán)隊(duì)由10位來(lái)自蚌埠醫(yī)科大學(xué)的學(xué)生組成，通過(guò)前期調(diào)研發(fā)現(xiàn)，當(dāng)?shù)鼐用駥?duì)“大健康”概念認(rèn)知不足，缺乏相關(guān)知識(shí)。為此，團(tuán)隊(duì)針對(duì)不同情況設(shè)計(jì)了“大健康”宣傳手冊(cè)，并聯(lián)合社區(qū)衛(wèi)生院為老年群體提供血壓測(cè)量等基礎(chǔ)診療服務(wù)，活動(dòng)惠及社區(qū)居民百余人，獲得一致好評(píng)。

線(xiàn)上調(diào)研：探索健康認(rèn)知，為宣傳筑基

團(tuán)隊(duì)采用線(xiàn)上問(wèn)卷形式，圍繞群眾“大健康”認(rèn)知狀況展開(kāi)調(diào)研，聚焦群眾健康知識(shí)儲(chǔ)備與行為習(xí)慣，通過(guò)線(xiàn)上問(wèn)卷形式深入了解大眾健康狀況，為普及健康知識(shí)、提升全民健康意識(shí)提供數(shù)據(jù)支撐。調(diào)查結(jié)果清晰呈現(xiàn)出當(dāng)?shù)厝罕姷慕】嫡J(rèn)知短板：超六成受訪(fǎng)者僅“聽(tīng)說(shuō)過(guò)”大健康概念，而在睡眠、膳食、運(yùn)動(dòng)等生活細(xì)節(jié)上，近四成群眾坦言“知道重要但做不到”，認(rèn)知與行動(dòng)存在明顯脫節(jié)。

基于調(diào)研結(jié)果，團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)針對(duì)性“大健康”宣傳手冊(cè)，計(jì)劃涵蓋慢性病預(yù)防要點(diǎn)、飲食運(yùn)動(dòng)指南、心理健康支持等內(nèi)容，以通俗的語(yǔ)言與直觀(guān)的形式普及知識(shí)。

健康進(jìn)社區(qū)：為長(zhǎng)者傳健康，對(duì)少兒做防護(hù)

志愿者們走進(jìn)社區(qū)居民活動(dòng)中心里，將專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為通俗易懂的宣講內(nèi)容，認(rèn)真地向社區(qū)老人科普健康知識(shí)，圍繞科學(xué)鍛煉、合理膳食、疾病預(yù)防與保健等核心主題進(jìn)行細(xì)致講解。志愿者們強(qiáng)調(diào)適度鍛煉對(duì)老人健康的重要性，建議多選擇太極、散步等溫和運(yùn)動(dòng)，同時(shí)結(jié)合實(shí)例指導(dǎo)老人如何合理搭配飲食，減少高油鹽的攝入，還講解了老年人群體常見(jiàn)疾病的預(yù)防和保健知識(shí)。老人們紛紛表示“聽(tīng)得懂，用得上”。

隨后，志愿者們轉(zhuǎn)場(chǎng)至社區(qū)五彩假日班，為未成年人設(shè)計(jì)了互動(dòng)式講堂。志愿者們通過(guò)豐富有趣的事例，深入淺出地給孩子們講解了人體結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和疾病預(yù)防知識(shí)，重點(diǎn)普及了夏日防暑和預(yù)防溺水的知識(shí)，積極引導(dǎo)他們從小樹(shù)立健康觀(guān)念，掌握自我保護(hù)技能。在互動(dòng)環(huán)節(jié)中，孩子們踴躍提問(wèn)，志愿者們耐心地解答他們心中的疑惑，現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈歡快。

（圖為蚌醫(yī)健行先鋒隊(duì)為老人和兒童做科普宣傳。陳逸婉供圖）

（圖為蚌醫(yī)健行先鋒隊(duì)隊(duì)員與老人、孩子的合照。陳逸婉供圖）

健康課堂：科學(xué)普及與實(shí)操指導(dǎo)并重

基礎(chǔ)檢查區(qū)里，隊(duì)員們熟練操作血壓計(jì)、血糖儀，為每位老人測(cè)量后，都在表格上細(xì)致記錄收縮壓、舒張壓、血糖值等數(shù)據(jù)，遇到指標(biāo)異常的情況，會(huì)用紅筆重點(diǎn)標(biāo)記并標(biāo)注注意事項(xiàng)。遇到血壓測(cè)量值偏高的老人，隊(duì)員當(dāng)即在他的登記卡上寫(xiě)下“低鹽飲食、每日監(jiān)測(cè)”，并指引他到健康咨詢(xún)區(qū)進(jìn)一步咨詢(xún)。

（圖為蚌醫(yī)健行先鋒隊(duì)為老年人量血壓。陳逸婉供圖）

針對(duì)老人運(yùn)動(dòng)需求，隊(duì)員們結(jié)合手冊(cè)內(nèi)容現(xiàn)場(chǎng)示范揉肩、轉(zhuǎn)腰等動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)“每天慢慢動(dòng)20分鐘，別累著”。有人舉起玉米、燕麥等食物，講解粗糧搭配要點(diǎn)；還有人拿著計(jì)算器，幫老人換算每日主食攝入量。手冊(cè)發(fā)放時(shí)，隊(duì)員們逐頁(yè)指著大號(hào)字體內(nèi)容講解，遇到視力不佳的老人，逐條念出飲食禁忌和運(yùn)動(dòng)貼士，確保老人們能看懂、記牢。

（圖為蚌醫(yī)健行先鋒隊(duì)為老年人答疑解惑。陳逸婉供圖）

手冊(cè)發(fā)放區(qū)的隊(duì)員們則忙著給老人遞上健康宣傳手冊(cè)，手冊(cè)特意采用大號(hào)字體，配圖都是社區(qū)常見(jiàn)的食材和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景。遇到老人提出的疑問(wèn)，隊(duì)員們都結(jié)合手冊(cè)內(nèi)容耐心解答，確保科學(xué)知識(shí)能真正走進(jìn)老人生活。

前行向遠(yuǎn)方：正視短板謀長(zhǎng)效服務(wù) 轉(zhuǎn)化知識(shí)踐健康使命

此次社區(qū)實(shí)踐讓“健行先鋒”團(tuán)隊(duì)深刻體會(huì)到，健康科普既要專(zhuān)業(yè)精準(zhǔn)，更要貼近生活。看到老人們認(rèn)真記下飲食禁忌的模樣，聽(tīng)到孩子們對(duì)人體知識(shí)的好奇提問(wèn)，隊(duì)員們真切感受到基層對(duì)健康知識(shí)的迫切需求。

活動(dòng)中，他們也發(fā)現(xiàn)不足：部分老人對(duì)慢性病管理存在誤區(qū)，孩子們的急救知識(shí)儲(chǔ)備有待加強(qiáng)。這讓團(tuán)隊(duì)意識(shí)到，健康服務(wù)不能止步于單次活動(dòng)，需要建立長(zhǎng)效機(jī)制。未來(lái)，他們計(jì)劃優(yōu)化手冊(cè)內(nèi)容，增加案例解讀；針對(duì)不同年齡層設(shè)計(jì)系列課程，聯(lián)合社區(qū)開(kāi)展常態(tài)化健康沙龍。

此次三下鄉(xiāng)實(shí)踐活動(dòng)讓隊(duì)員們明白，醫(yī)學(xué)生的責(zé)任不僅在課堂，更在市井巷陌。把專(zhuān)業(yè)知識(shí)轉(zhuǎn)化為居民聽(tīng)得懂、用得上的生活指南，才能真正讓“大健康”理念扎根社區(qū)，這也是他們踐行“健康中國(guó)”戰(zhàn)略最生動(dòng)的注腳。

陳逸婉 王玖欣